어쩔 수 없이 우리는 생각을 합니다. 아침부터 밤까지 우리의 마음속에는 온갖 생각이 떠오릅니다. 우리는 하루 종일 생각하느라 피곤합니다. 우리는 생각을 멈추지 않습니다. 이는 우리의 에너지를 고갈되게 합니다. 그래서 명상을 하는 것이 중요합니다. 명상은 여러분이 생각을…