Steven C. Hayes박사는 심리상담 치료가 효과가 있는 이유에 대해서 기고문에서 표현을 하고 있습니다. 우선 정신적 유연성을 갖추는 것이 정신건강의 핵심입니다. 그리고 심리 상담 치료는 정신적 유연성을 강화하는 데 도움이 됩니다. 정신적 유연성을 강화하는 세 가…