샌프란시스코 분류
온라인 명상(Meditation) class 오픈! 2월 1일부터
본문
선 명상이 주는 이로움은 참 많습니다.
기본적으로 건강 및 일상의 스트레스를 다루는 스킬을 증진할 수 있습니다.
더 나아가 고도의 집중력을 향상시킬 수 있고, 나와 남을 이롭게 해줄 수 있습니다.
우린 매일 밥을 먹어 육체의 에너지를 충전하고, 매일 공기를 들이 마시며 숨을 쉬지만,
우리 정신의 충전과 건강을 위해 밥먹듯, 숨쉬듯 하고 있는 것이 무엇이 있나요?
명상이 바로 그 해답이 되어 줄 것입니다.
*2월 부터 매주 목요일 저녁 8시(단, 2월 1일만 저녁 9시)
관련자료
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
