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80,90세에도 팔팔하게 건강한 노후를
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안녕하세요
트레이너 Han 입니다.
여러분들 투자와 저축에 대하여 관심 많으시죠?
노후에 건강에 대한 투자와 준비는 어떠하신지요?
그룹으로 건강세미나를 기관 또는 교회에서 어르신들을 많이 만납니다. 2-3년만 일찍 운동 시작할걸.. 이라는 70세 이상의 어르신들의 피드백을 많이 듣습니다.
오늘이 우리 삶에서 가장 젊고 건강한 날 입니다.
건강한 노후를 위해 운동방법과 라이프 스타일을 지도 드립니다.
유튜브 채널 : @실버헬스
그룹 및 단체강연 문의: Silverhealthclub@gmail.com
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